Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frühstückszerealie, Frucht- und Ballaststoff-Typ
Kalori ve besin değerleri
zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 348 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 70 g 26%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 2,7 g 13%
- Lif 8,6 g 31%
- Şekerler 26 g —
- Sodyum 350 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niasin (B3) 13,2 mg 83%
- B6 vitamini 1,3 mg 76%
- Biyotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 210 µg 53%
Mineraller
- Kalsiyum 47 mg 4%
- Demir 10,9 mg 61%
- Magnezyum 71 mg 17%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasyum 444 mg 9%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,4 mg 44%
- Manganez 1,7 mg 72%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8 g | 70 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4 g | 35 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 12 g | 106 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 16 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 20 g | 176 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Kepek tipi kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş267 kcal / 100 g
- Meyveli lifli buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş326 kcal / 100 g
- Bran flakes kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş333 kcal / 100 g
- Weetabix tipi buğday bisküvili kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş332 kcal / 100 g
- Meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevreklif açısından zengin, meyve veya kuruyemişli, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş395 kcal / 100 g
- Maltlanmış buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş339 kcal / 100 g
- Maltlanmış pul kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş373 kcal / 100 g
- Mısır gevreği kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş376 kcal / 100 g
- Çok tahıllı halka kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş368 kcal / 100 g
- Çıtır meyveli müslilifle zenginleştirilmiş430 kcal / 100 g
Frühstückszerealie, Frucht- und Ballaststoff-Typ hakkında sorular
Frühstückszerealie, Frucht- und Ballaststoff-Typ ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frühstückszerealie, Frucht- und Ballaststoff-Typ ürününün 100 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 70 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Frühstückszerealie, Frucht- und Ballaststoff-Typ ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frühstückszerealie, Frucht- und Ballaststoff-Typ ürününün 50 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 35 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Frühstückszerealie, Frucht- und Ballaststoff-Typ ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frühstückszerealie, Frucht- und Ballaststoff-Typ ürününün 150 g miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 106 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Frühstückszerealie, Frucht- und Ballaststoff-Typ ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Frühstückszerealie, Frucht- und Ballaststoff-Typ ürününün 200 g miktarı 696 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 141 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Frühstückszerealie, Frucht- und Ballaststoff-Typ ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Frühstückszerealie, Frucht- und Ballaststoff-Typ ürününün 250 g miktarı 870 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 176 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-779 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
