Tabağınızda ne olduğunu bilin
maltlanmış buğday kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 339 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 76 g 28%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 8,6 g 31%
- Şekerler 20 g —
- Sodyum 250 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,85 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
- Niasin (B3) 12,1 mg 76%
- Pantotenik asit (B5) 4,5 mg 90%
- B6 vitamini 1,1 mg 65%
- Folat (B9) 150 µg 38%
- B12 vitamini 1,9 µg 79%
Mineraller
- Kalsiyum 36 mg 3%
- Demir 10,6 mg 59%
- Magnezyum 70 mg 17%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potasyum 348 mg 7%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,28 mg 31%
- Manganez 1,7 mg 74%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 8,7 g | 76 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 13 g | 114 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 17 g | 151 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 22 g | 189 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Maltlanmış pul kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş373 kcal / 100 g
- Weetabix tipi buğday bisküvili kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş332 kcal / 100 g
- Mısır gevreği kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş376 kcal / 100 g
- Çikolata aromalı buğdaylı ve çok tahıllı kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş375 kcal / 100 g
- Kepek tipi kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş267 kcal / 100 g
- Patlak buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş341 kcal / 100 g
- Ballı patlak buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş355 kcal / 100 g
- Kavrulmuş/kıtır pirinç kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş374 kcal / 100 g
- Bran flakes kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş333 kcal / 100 g
- Çok tahıllı halka kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş368 kcal / 100 g
maltlanmış buğday kahvaltılık gevrek hakkında sorular
maltlanmış buğday kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
maltlanmış buğday kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 76 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
maltlanmış buğday kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
maltlanmış buğday kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 38 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
maltlanmış buğday kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
maltlanmış buğday kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 509 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 114 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
maltlanmış buğday kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
maltlanmış buğday kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarı 678 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 151 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
maltlanmış buğday kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
maltlanmış buğday kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarı 848 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 189 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-761 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
