Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kepek tipi kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 267 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 25 g 88%
- Şekerler 20 g —
- Sodyum 360 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- D vitamini 3,9 µg 20%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niasin (B3) 13,4 mg 84%
- B6 vitamini 1,3 mg 76%
- Folat (B9) 200 µg 50%
- B12 vitamini 1,7 µg 71%
Mineraller
- Kalsiyum 329 mg 25%
- Demir 10,7 mg 59%
- Magnezyum 189 mg 45%
- Fosfor 639 mg 51%
- Potasyum 757 mg 16%
- Çinko 5,1 mg 46%
- Bakır 0,82 mg 91%
- Manganez 5,8 mg 250%
- Selenyum 7 µg 13%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 50 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,2 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 19 g | 75 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 25 g | 99 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 31 g | 124 g | 8,5 g |
Benzer yiyecekler
- Bran flakes kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş333 kcal / 100 g
- Frühstückszerealie frucht- und ballaststoff-typzenginleştirilmiş348 kcal / 100 g
- Mısır gevreği kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş376 kcal / 100 g
- Maltlanmış buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş339 kcal / 100 g
- All-Bran tam tahıllı buğday kepekli kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş, ör.364 kcal / 100 g
- Maltlanmış pul kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş373 kcal / 100 g
- Weetabix tipi buğday bisküvili kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş332 kcal / 100 g
- Kavrulmuş/kıtır pirinç kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş374 kcal / 100 g
- Shredded wheat tipi kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş333 kcal / 100 g
- Çok tahıllı halka kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş368 kcal / 100 g
Kepek tipi kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Kepek tipi kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kepek tipi kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 50 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Kepek tipi kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kepek tipi kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Kepek tipi kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kepek tipi kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 401 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 75 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Kepek tipi kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kepek tipi kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarı 534 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 99 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kepek tipi kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kepek tipi kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarı 668 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 124 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-767 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
