Tabağınızda ne olduğunu bilin
shredded wheat tipi kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
zenginleştirilmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 333 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 71 g 26%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 12 g 44%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 4 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 0,7 mg 14%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Biyotin (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 2,8 mg 16%
- Magnezyum 86 mg 20%
- Fosfor 271 mg 22%
- Potasyum 340 mg 7%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,5 mg 56%
- Manganez 2,2 mg 95%
- Selenyum 14 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 11 g | 71 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5,5 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 16 g | 107 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 22 g | 142 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 27 g | 178 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli lifli buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş326 kcal / 100 g
- Patlak buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş341 kcal / 100 g
- Weetabix tipi buğday bisküvili kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş332 kcal / 100 g
- Shredded wheat gevrekyenmeye hazır, post360 kcal / 100 g
- Maltlanmış buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş339 kcal / 100 g
- Kepek tipi kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş267 kcal / 100 g
- Frühstückszerealie cornflakesnicht angereichert378 kcal / 100 g
- Frühstückszerealie knuspermüsli-typohne Nüsse, nicht angereichert399 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran gevrekyenmeye hazır, kaşık boyutu, post359 kcal / 100 g
- Maltlanmış pul kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş373 kcal / 100 g
shredded wheat tipi kahvaltılık gevrek hakkında sorular
shredded wheat tipi kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
shredded wheat tipi kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 71 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
shredded wheat tipi kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
shredded wheat tipi kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
shredded wheat tipi kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
shredded wheat tipi kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 107 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
shredded wheat tipi kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
shredded wheat tipi kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarı 666 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 142 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
shredded wheat tipi kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
shredded wheat tipi kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarı 833 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 178 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-775 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
