Tabağınızda ne olduğunu bilin
Shredded wheat gevrek
Kalori ve besin değerleri
yenmeye hazır, post
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 360 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 13 g 46%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 0,93 mg 19%
- B6 vitamini 0,18 mg 10%
- Biyotin (B7) 8,9 µg 30%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 41 mg 3%
- Demir 3,5 mg 19%
- Magnezyum 131 mg 31%
- Fosfor 331 mg 26%
- Potasyum 359 mg 8%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,55 mg 61%
- Manganez 2,3 mg 99%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 100 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 133 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 166 g | 5,9 g |
Benzer yiyecekler
- Post Honey Nut Shredded Wheat gevrekyenmeye hazır kahvaltılık gevrek373 kcal / 100 g
- Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrekyenmeye hazır, post362 kcal / 100 g
- Bal ve cevizli Shredded wheat gevrekyenmeye hazır, post367 kcal / 100 g
- Shreddies kahvaltılık gevrektüketime hazır, post361 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran gevrekyenmeye hazır, kaşık boyutu, post359 kcal / 100 g
- Honey Shreddies kahvaltılık gevrektüketime hazır, bal, post362 kcal / 100 g
- Shredded wheat tipi kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş333 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrekkahvaltılık gevrekler337 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat orijinal kaşık boyu kahvaltılık gevrekkahvaltılık gevrekler351 kcal / 100 g
- Meyveli lifli buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş326 kcal / 100 g
Shredded wheat gevrek hakkında sorular
Shredded wheat gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Shredded wheat gevrek ürününün 100 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 66 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Shredded wheat gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Shredded wheat gevrek ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Shredded wheat gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Shredded wheat gevrek ürününün 150 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 100 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Shredded wheat gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Shredded wheat gevrek ürününün 200 g miktarı 720 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 133 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Shredded wheat gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Shredded wheat gevrek ürününün 250 g miktarı 900 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 166 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1279 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
