Tabağınızda ne olduğunu bilin
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
kahvaltılık gevrekler
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 337 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 67 g 24%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 12 g 44%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 23,1 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 56 mg 4%
- Demir 2,6 mg 15%
- Magnezyum 130 mg 31%
- Fosfor 375 mg 30%
- Potasyum 381 mg 8%
- Çinko 2,9 mg 26%
- Bakır 0,38 mg 42%
- Manganez 2,5 mg 110%
- Selenyum 2,8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 11 g | 67 g | 2 g |
| 1 porsiyon | 47 g | 158 | 5,3 g | 31 g | 0,9 g |
| 2 porsiyon | 94 g | 317 | 11 g | 63 g | 1,9 g |
| ½ porsiyon | 23,5 g | 79 | 2,7 g | 16 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 141 g | 475 | 16 g | 94 g | 2,8 g |
| 4 porsiyon | 188 g | 634 | 21 g | 125 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,7 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 17 g | 100 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 23 g | 133 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 28 g | 166 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Post Shredded Wheat orijinal kaşık boyu kahvaltılık gevrekkahvaltılık gevrekler351 kcal / 100 g
- Shredded wheat gevrekyenmeye hazır, post360 kcal / 100 g
- Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrekyenmeye hazır, post362 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheat gevrekyenmeye hazır kahvaltılık gevrek373 kcal / 100 g
- Kaşık boyunda Post Shredded Wheat n' Bran gevrekyenmeye hazır kahvaltılık gevrek339 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran gevrekyenmeye hazır, kaşık boyutu, post359 kcal / 100 g
- Shreddies kahvaltılık gevrektüketime hazır, post361 kcal / 100 g
- Bal ve cevizli Shredded wheat gevrekyenmeye hazır, post367 kcal / 100 g
- Honey Shreddies kahvaltılık gevrektüketime hazır, bal, post362 kcal / 100 g
- Weetabix tam tahıllı gevrektüketime hazır371 kcal / 100 g
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 337 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 67 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (47 g) miktarında kaç kalori var?
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (47 g) miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (94 g) miktarında kaç kalori var?
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (94 g) miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 63 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (23,5 g) miktarında kaç kalori var?
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (23,5 g) miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (141 g) miktarında kaç kalori var?
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (141 g) miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 94 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (188 g) miktarında kaç kalori var?
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (188 g) miktarı 634 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 125 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Post Shredded Wheat orijinal büyük bisküvi kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 100 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173910 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
