Tabağınızda ne olduğunu bilin
Honey Nut Chex kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
tüketime hazır, general mills
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 393 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbonhidrat 85 g 31%
- Yağ 2 g 3%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 32 g —
- Sodyum 740 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 32%
- B6 vitamini 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 330 mg 25%
- Demir 13,3 mg 74%
- Magnezyum 160 mg 38%
- Fosfor 73,3 mg 6%
- Potasyum 93,3 mg 2%
- Çinko 3,5 mg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 4,7 g | 85 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 2,3 g | 43 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 7 g | 128 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 9,3 g | 171 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 12 g | 213 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Honey Nut Cheerios gevrekyenmeye hazır, general mills389 kcal / 100 g
- Honey Clusters Fibre 1 kahvaltılık gevrekyenmeye hazır, general mills366 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheat gevrekyenmeye hazır kahvaltılık gevrek373 kcal / 100 g
- Cheerios gevrekgeneral mills, tüketime hazır372 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios gevrekyenmeye hazır, general mills398 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's kahvaltılık gevrekyenmeye hazır384 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats kahvaltılık gevrekyenmeye hazır393 kcal / 100 g
- Cinnamon Toast Crunch kahvaltılık gevrektüketime hazır, general mills422 kcal / 100 g
- French Toast Crunch mısır gevreğiyenmeye hazır, general mills385 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios gevrekyenmeye hazır, general mills409 kcal / 100 g
Honey Nut Chex kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Honey Nut Chex kahvaltılık gevrek sütle nasıl yenir?
Kaseye gevreği koyup sütü üzerine dök; bekletmeden ye, çünkü kare parçalar sütte durdukça yumuşar. Soğuk süt bal aromasını öne çıkarır.
Honey Nut Chex kahvaltılık gevrek çıtır kalması için nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra gevreği hava almayan, kuru bir kaba aktar ve kapağını sıkıca kapat. Ocak, lavabo ve güneş alan pencere gibi nemli ya da sıcak yerlerden uzak tut.
Honey Nut Chex kahvaltılık gevrek yoğurtla yenir mi?
Evet; sade yoğurdun üzerine servis etmeden hemen önce serpiştir, böylece gevrek kalır. Dilimlenmiş muz veya taze meyvelerle de iyi gider.
Honey Nut Chex kahvaltılık gevrekle hangi tatlılar yapılır?
Kare parçaları eritilmiş çikolata ve fıstık ezmesiyle karıştırıp küçük atıştırmalıklar hazırlayabilirsin. Ayrıca ezerek taban harcına katabilir veya kurabiye hamuruna ekleyebilirsin.
Honey Nut Chex kahvaltılık gevrek, Honey Nut Cheerios'tan daha mı proteinlidir?
Hayır; Honey Nut Cheerios daha fazla protein içerir: 100 g'da 8,08 g, Honey Nut Chex'te ise 4,7 g protein bulunur.
Honey Nut Chex kahvaltılık gevrekte hangi mineraller öne çıkar?
Demir, magnezyum ve çinko öne çıkar; bu gevrek demir, magnezyum ve çinko kaynağıdır. Yine de bal aromalı olması, şeker içeriğinin düşük olduğu anlamına gelmez.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5067 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
