Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrek
Kalori ve besin değerleri
yenmeye hazır, post
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 362 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 13 g 47%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotenik asit (B5) 0,95 mg 19%
- B6 vitamini 0,08 mg 4%
- Biyotin (B7) 9 µg 30%
- Folat (B9) 15,6 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 37 mg 3%
- Demir 3,9 mg 22%
- Magnezyum 115 mg 27%
- Fosfor 365 mg 29%
- Potasyum 376 mg 8%
- Çinko 3,1 mg 29%
- Bakır 0,65 mg 72%
- Manganez 2 mg 85%
- Selenyum 11,7 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 68 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 101 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 135 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 169 g | 5,2 g |
Benzer yiyecekler
- Shredded wheat'n bran gevrekyenmeye hazır, kaşık boyutu, post359 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat orijinal kaşık boyu kahvaltılık gevrekkahvaltılık gevrekler351 kcal / 100 g
- Shredded wheat gevrekyenmeye hazır, post360 kcal / 100 g
- Kaşık boyunda Post Shredded Wheat n' Bran gevrekyenmeye hazır kahvaltılık gevrek339 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat hafif şeker kaplı kaşık boyu kahvaltılık gevrekkahvaltılık gevrekler352 kcal / 100 g
- Bal ve cevizli Shredded wheat gevrekyenmeye hazır, post367 kcal / 100 g
- Shreddies kahvaltılık gevrektüketime hazır, post361 kcal / 100 g
- Honey Shreddies kahvaltılık gevrektüketime hazır, bal, post362 kcal / 100 g
- Patlak buğday kahvaltılık gevrekquaker, yenmeye hazır397 kcal / 100 g
- Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır354 kcal / 100 g
Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrek hakkında sorular
Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrek ürününün 100 g miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 68 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrek ürününün 50 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrek ürününün 150 g miktarı 543 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 101 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrek ürününün 200 g miktarı 724 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 135 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrek ürününün 250 g miktarı 905 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 169 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1280 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
