Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patlak buğday kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
quaker, yenmeye hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 397 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 67 g 24%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 11 g 40%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,46 mg 27%
- Biyotin (B7) 6,6 µg 22%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 37 mg 3%
- Demir 3,9 mg 22%
- Magnezyum 158 mg 38%
- Fosfor 558 mg 45%
- Potasyum 473 mg 10%
- Çinko 4,6 mg 42%
- Bakır 0,61 mg 67%
- Manganez 3,3 mg 144%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 15 g | 67 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7,5 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 23 g | 100 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 30 g | 134 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 38 g | 167 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Ballı patlak buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş355 kcal / 100 g
- Quaker Puffed Wheat Cerealtüketime hazır tahıllar, quaker366 kcal / 100 g
- Quaker Puffed Rice Cerealtüketime hazır tahıllar, quaker383 kcal / 100 g
- Shredded Wheat Cereal Quakertüketime hazır tahıllar, quaker, shredded wheat, poşetlenmiş tahıl348 kcal / 100 g
- Ballı patlatılmış buğday kahvaltılık gevreğikahvaltılık gevrek, patlatılmış buğday, ballı, zenginleştirilmiş388 kcal / 100 g
- Patlatılmış tam buğday kahvaltılık gevrekilave şeker veya tuz içermez, zenginleştirilmemiş338 kcal / 100 g
- Muffets mısır gevreğiquaker, yemeye hazır387 kcal / 100 g
- Çikolatalı tam tahıllı patlatılmış buğday kahvaltılık gevreğikahvaltılık gevrek, patlatılmış buğday, çikolatalı, tam tahıllı382 kcal / 100 g
- Toasted Multigrain Crisps Cereal Quakertüketime hazır tahıllar, quaker372 kcal / 100 g
- Shredded wheat gevrekyenmeye hazır, post360 kcal / 100 g
Patlak buğday kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 397 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 67 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 100 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarı 794 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 134 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarı 993 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 167 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1278 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
