Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
malt-o-meal, yemeye hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 354 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbonhidrat 71 g 26%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 11 g 39%
- Şekerler 20 g —
- Sodyum 18 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,86 mg 6%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,76 mg 58%
- Niasin (B3) 9,1 mg 57%
- B6 vitamini 0,91 mg 54%
- Folat (B9) 727 µg 182%
- B12 vitamini 2,7 µg 114%
- Kolin 26,1 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 29,5 mg 164%
- Magnezyum 100 mg 24%
- Fosfor 273 mg 22%
- Potasyum 327 mg 7%
- Çinko 6,8 mg 62%
- Bakır 0,36 mg 40%
- Selenyum 52 µg 95%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,1 g | 71 g | 1,9 g |
| 1 porsiyon | 55 g | 195 | 5 g | 39 g | 1,1 g |
| 2 porsiyon | 110 g | 389 | 10 g | 78 g | 2,1 g |
| ½ porsiyon | 27,5 g | 97 | 2,5 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 165 g | 584 | 15 g | 117 g | 3,2 g |
| 4 porsiyon | 220 g | 779 | 20 g | 156 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,5 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 106 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 142 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 177 g | 4,9 g |
Benzer yiyecekler
- Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrekyenmeye hazır, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Frosted Flakes kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır389 kcal / 100 g
- Frosted Mini-Wheats kahvaltılık gevrekyenmeye hazır, orijinal, akçaağaç, esmer şeker, çilek, kellogg's366 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat hafif şeker kaplı kaşık boyu kahvaltılık gevrekkahvaltılık gevrekler352 kcal / 100 g
- Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrekyenmeye hazır, post362 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeğe hazır387 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeğe hazır392 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeğe hazır425 kcal / 100 g
- Marshmallowludur Yulaf Gevreğitüketime hazır400 kcal / 100 g
- Fruity Dyno-Bites kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır404 kcal / 100 g
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 71 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (55 g) miktarında kaç kalori var?
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (55 g) miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 39 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (110 g) miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 78 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (27,5 g) miktarında kaç kalori var?
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (27,5 g) miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (165 g) miktarında kaç kalori var?
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (165 g) miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 117 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (220 g) miktarı 779 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 156 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 531 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 106 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
