Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice Krispies kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
kellogg's, yemeye hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 393 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 83 g 30%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 9,6 g —
- Sodyum 535 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 5 µg 25%
- E vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 3,4 mg 281%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 32%
- B6 vitamini 0,95 mg 56%
- Biyotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folat (B9) 83,2 µg 21%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 9 mg 50%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasyum 94 mg 2%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 1,5 mg 64%
- Selenyum 22,8 µg 41%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 6,9 g | 83 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3,5 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 10 g | 125 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 14 g | 167 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 17 g | 208 g | 2,6 g |
Benzer yiyecekler
- Kellogg's Rice Krispies kahvaltılık gevrek389 kcal / 100 g
- Crispix kahvaltılık gevrektüketime hazır, kellogg's399 kcal / 100 g
- Crispy Rice kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır346 kcal / 100 g
- Ralston mısır gevreğikahvaltılık gevrek, yemeye hazır383 kcal / 100 g
- Raisin Bran kahvaltılık gevrekyenmeye hazır314 kcal / 100 g
- Frosted Flakes mısır gevreğiyenmeye hazır, kellogg's380 kcal / 100 g
- Corn Pops gevrektüketime hazır, kellogg's386 kcal / 100 g
- Special K kahvaltılık gevrektüketime hazır, kellogg's389 kcal / 100 g
- Krave kahvaltılık gevrekkellogg's, kullanıma hazır397 kcal / 100 g
- Froot Loops mısır gevreğiyenmeye hazır, kellogg's396 kcal / 100 g
Rice Krispies kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Rice Krispies sütle neden çıtır ses çıkarır?
Pirinç taneleri gevrekleştirilirken içlerinde gözenekli bir yapı oluşur. Süt bu yapıya girince gevrek yumuşar ve kendine özgü çıtırtı sesi çıkar; daha uzun süre kıtır kalması için sütü yemeden hemen önce ekle.
Rice Krispies nasıl yenir?
Bir kâseye alıp üzerine soğuk süt dökebilir, kıtırlığını koruması için bekletmeden yiyebilirsin. Sade yoğurt ve doğranmış meyveyle de güzel gider.
Rice Krispies ile çıtır pirinç gevreği aynı mı?
İkisi de pirinçten yapılan gevreklerdir, ancak ürünlerin tarifi ve besin içeriği aynı olmayabilir. Örneğin benzer bir çıtır pirinç gevreği 100 g’da 6,58 g lif içerirken Rice Krispies 2,6 g lif içerir.
Rice Krispies ile marshmallowlu gevrek bar nasıl yapılır?
Tereyağını kısık ateşte erit, marshmallowları ekleyip karıştırarak tamamen erit. Ocaktan alıp Rice Krispies’i kat, karışımı yağlanmış kalıba bastırarak yay ve kesmeden önce soğumasını bekle.
Rice Krispies açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi sıkıca kapat ya da gevrekleri hava almayan kuru bir kaba aktar. Serin ve kuru yerde sakla; nem gevrekleri kısa sürede yumuşatır.
Rice Krispies'in içindeki pirinç önceden pişirilmiş mi?
Evet. Pirinç önce pişirilir, ardından kurutulup basınç ve ısıyla gevrek hâle getirilir; bu yüzden kâsede ayrıca pişirmene gerek yoktur.
Rice Krispies demir içerir mi?
Demir eklenmiş Rice Krispies, 100 g’da 9 mg demir içerir; bu miktar günlük değerin %15’inden fazlasına karşılık geldiği için demir kaynağıdır. Ürünün tarifi pazara göre değişebileceğinden, aldığın pakette demir eklenip eklenmediğini kontrol edebilirsin.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1265 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
