Tabağınızda ne olduğunu bilin
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
yenmeye hazır, Malt-O-Meal
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 350 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 69 g 25%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 10 g 37%
- Şekerler 18 g —
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,67 mg 4%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,99 mg 76%
- Niasin (B3) 14,1 mg 88%
- B6 vitamini 1,3 mg 78%
- B12 vitamini 3,1 µg 127%
Mineraller
- Kalsiyum 33 mg 3%
- Demir 29,5 mg 164%
- Magnezyum 73 mg 17%
- Fosfor 331 mg 26%
- Potasyum 327 mg 7%
- Çinko 6,8 mg 62%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,8 g | 69 g | 1,9 g |
| 1 porsiyon | 55 g | 193 | 4,8 g | 38 g | 1,1 g |
| 2 porsiyon | 110 g | 385 | 9,7 g | 76 g | 2,1 g |
| ½ porsiyon | 27,5 g | 96 | 2,4 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 165 g | 578 | 15 g | 114 g | 3,2 g |
| 4 porsiyon | 220 g | 770 | 19 g | 152 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 13 g | 104 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 138 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 22 g | 173 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Frosted Mini Spooners kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır354 kcal / 100 g
- Blueberry Muffin Tops kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeğe hazır443 kcal / 100 g
- Blueberry Morning gevrekpost selects, yemeğe hazır395 kcal / 100 g
- Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeğe hazır396 kcal / 100 g
- Raisin Bran kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır342 kcal / 100 g
- Yaban mersinli granolatüketime hazır, hafif, rogers386 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeğe hazır387 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeğe hazır392 kcal / 100 g
- Shredded spoonfuls kahvaltılık gevrekbarbara's bakery, yemeye hazır337 kcal / 100 g
- Kaşık boyutunda Shredded wheat gevrekyenmeye hazır, post362 kcal / 100 g
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 69 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (55 g) miktarında kaç kalori var?
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (55 g) miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 38 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (110 g) miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 76 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (27,5 g) miktarında kaç kalori var?
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (27,5 g) miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (165 g) miktarında kaç kalori var?
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (165 g) miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 114 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (220 g) miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 152 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 35 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Blueberry Mini Spooners kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 104 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171678 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
