Tabağınızda ne olduğunu bilin

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek

Kalori ve besin değerleri

malt-o-meal, yemeğe hazır

396

kalorikcal başına 100 g

Protein4,2 g

Karb.85 g

Yağ4,2 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 396 kcal —
Protein 4,2 g 8%
Karbonhidrat 85 g 31%
Yağ 4,2 g 5%
Doymuş yağ 1,2 g 6%
Lif 1,8 g 6%
Şekerler 42 g —
Sodyum 633 mg 28%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 83 µg 9%
C vitamini 20 mg 22%
D vitamini 3,3 µg 16%
E vitamini 0,5 mg 3%
K vitamini 0 µg 0%
Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
Niasin (B3) 16,7 mg 104%
B6 vitamini 1,7 mg 98%
Folat (B9) 667 µg 167%
B12 vitamini 5 µg 208%

Mineraller

Kalsiyum 33 mg 3%
Demir 30 mg 167%
Magnezyum 11 mg 3%
Fosfor 75 mg 6%
Potasyum 109 mg 2%
Çinko 12,5 mg 114%
Bakır 0,12 mg 13%
Selenyum 8 µg 15%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	396	4,2 g	85 g	4,2 g
1 porsiyon	30 g	119	1,3 g	25 g	1,3 g
2 porsiyon	60 g	238	2,5 g	51 g	2,5 g
½ porsiyon	15 g	59	0,6 g	13 g	0,6 g
3 porsiyon	90 g	356	3,8 g	76 g	3,8 g
4 porsiyon	120 g	475	5 g	102 g	5 g
50 g	50 g	198	2,1 g	42 g	2,1 g
150 g	150 g	594	6,3 g	127 g	6,3 g
200 g	200 g	792	8,4 g	170 g	8,3 g
250 g	250 g	990	11 g	212 g	10 g

Benzer yiyecekler

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek hakkında sorular

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 85 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 51 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarında kaç kalori var?

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 76 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 102 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 42 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Berry Colossal Crunch kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 594 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 127 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 172982 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç