Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yaban mersinli granola
Kalori ve besin değerleri
tüketime hazır, hafif, rogers
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 386 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbonhidrat 69 g 25%
- Yağ 6,3 g 8%
- Lif 7,4 g 26%
- Sodyum 126 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 33,1 mg 3%
- Demir 2,4 mg 13%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasyum 235 mg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 9,5 g | 69 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,8 g | 35 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 14 g | 104 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 19 g | 138 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 24 g | 173 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Ahududlu ve bademli granolatüketime hazır, hafif, rogers400 kcal / 100 g
- Akçaağaç şuruplu ve kuru üzümlü granolatüketime hazır, hafif, rogers382 kcal / 100 g
- Üzümlü granolayemeye hazır, rogers436 kcal / 100 g
- Elma ve tarçınlı granola kahvaltılık gevrekyenmeye hazır, rogers412 kcal / 100 g
- Bademli granolatüketime hazır, rogers436 kcal / 100 g
- Granola gevrekev yapımı, yenmeye hazır490 kcal / 100 g
- Blueberry Morning gevrekpost selects, yemeğe hazır395 kcal / 100 g
- Blueberry almond crunch kahvaltılık gevrekpost, selects, yemeye hazır324 kcal / 100 g
- Yaban mersinli müsliorman meyveli312 kcal / 100 g
- Kuru üzümlü ve bademli granolatüketime hazır, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
Yaban mersinli granola hakkında sorular
Yaban mersinli granola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli granola ürününün 100 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 69 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Yaban mersinli granola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli granola ürününün 50 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 35 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Yaban mersinli granola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli granola ürününün 150 g miktarı 579 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 104 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Yaban mersinli granola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli granola ürününün 200 g miktarı 772 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 138 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Yaban mersinli granola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli granola ürününün 250 g miktarı 965 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 173 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1326 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
