Tabağınızda ne olduğunu bilin
üzümlü granola
Kalori ve besin değerleri
yemeye hazır, rogers
436
kalorikcal başına 100 g
Protein9,1 g
Karb.62 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 436 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbonhidrat 62 g 22%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 2,7 g 14%
- Lif 9,1 g 32%
- Şekerler 24 g —
- Sodyum 136 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 40 mg 3%
- Demir 3,8 mg 21%
- Fosfor 268 mg 21%
- Potasyum 337 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,1 g | 62 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 31 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 93 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 124 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 155 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Akçaağaç şuruplu ve kuru üzümlü granolatüketime hazır, hafif, rogers382 kcal / 100 g
- Bademli granolatüketime hazır, rogers436 kcal / 100 g
- Kuru üzümlü ve bademli granolatüketime hazır, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Yaban mersinli granolatüketime hazır, hafif, rogers386 kcal / 100 g
- Elma ve tarçınlı granola kahvaltılık gevrekyenmeye hazır, rogers412 kcal / 100 g
- Granola gevrekev yapımı, yenmeye hazır490 kcal / 100 g
- Ahududlu ve bademli granolatüketime hazır, hafif, rogers400 kcal / 100 g
- Granolatüketime hazır, ev yapımı489 kcal / 100 g
- Üzümlü %100 doğal az yağlı granolatüketime hazır kahvaltılık gevrek, quaker388 kcal / 100 g
- Raisin Bran kahvaltılık gevrekyenmeye hazır308 kcal / 100 g
üzümlü granola hakkında sorular
üzümlü granola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
üzümlü granola ürününün 100 g miktarı 436 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 62 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
üzümlü granola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
üzümlü granola ürününün 50 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 31 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
üzümlü granola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
üzümlü granola ürününün 150 g miktarı 654 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 93 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
üzümlü granola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
üzümlü granola ürününün 200 g miktarı 872 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 124 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
üzümlü granola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
üzümlü granola ürününün 250 g miktarı 1090 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 155 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1333 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
