Tabağınızda ne olduğunu bilin
Raisin Bran kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
yenmeye hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 308 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 2 g 3%
- Lif 14 g 50%
- Şekerler 29 g —
- Sodyum 421 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,7 µg 9%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 32%
- B6 vitamini 0,6 mg 35%
- Biyotin (B7) 9,7 µg 32%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 52 mg 4%
- Demir 13,3 mg 74%
- Magnezyum 160 mg 38%
- Fosfor 399 mg 32%
- Potasyum 534 mg 11%
- Çinko 3,5 mg 32%
- Bakır 0,58 mg 64%
- Manganez 3,9 mg 168%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 8,2 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 12 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 16 g | 125 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 21 g | 157 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Loads of Raisins Raisin Bran kahvaltılık gevrekyenmeye hazır321 kcal / 100 g
- Post 100% Bran kahvaltılık gevrektüketime hazır395 kcal / 100 g
- Kepek gevreğipost, yemeye hazır328 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes mısır gevreğiyenmeye hazır365 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 kahvaltılık gevrekyenmeye hazır, general mills328 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran gevrekyenmeye hazır, kaşık boyutu, post359 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts gevrekgevrek yiyeme hazır, post361 kcal / 100 g
- Date and raisin pecan crunch kahvaltılık gevrekpost, selects, yemeye hazır320 kcal / 100 g
- Grape-nuts gevrekyemeye hazır, post362 kcal / 100 g
- Üzümlü granolayemeye hazır, rogers436 kcal / 100 g
Raisin Bran kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Raisin Bran kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Raisin Bran kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 63 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Raisin Bran kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Raisin Bran kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Raisin Bran kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Raisin Bran kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 94 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Raisin Bran kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Raisin Bran kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarı 616 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 125 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Raisin Bran kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Raisin Bran kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 157 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1479 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
