Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patlak buğday kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
zenginleştirilmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 341 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 7,8 g 28%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,99 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 8,6 mg 54%
- Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Biyotin (B7) 8 µg 27%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 27 mg 2%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 120 mg 29%
- Fosfor 356 mg 28%
- Potasyum 410 mg 9%
- Çinko 2,7 mg 25%
- Bakır 0,36 mg 40%
- Manganez 2,3 mg 102%
- Selenyum 53 µg 96%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,6 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 108 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 26 g | 144 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 33 g | 180 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Ballı patlak buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş355 kcal / 100 g
- Buğday patlağıtüketime hazır, zenginleştirilmiş364 kcal / 100 g
- Shredded wheat tipi kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş333 kcal / 100 g
- Patlatılmış tam buğday kahvaltılık gevrekilave şeker veya tuz içermez, zenginleştirilmemiş338 kcal / 100 g
- Maltlanmış buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş339 kcal / 100 g
- Meyveli lifli buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş326 kcal / 100 g
- Ballı şişirilmiş tam buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş366 kcal / 100 g
- Weetabix tipi buğday bisküvili kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş332 kcal / 100 g
- Ballı patlatılmış buğday kahvaltılık gevreğikahvaltılık gevrek, patlatılmış buğday, ballı, zenginleştirilmiş388 kcal / 100 g
- Frühstückszerealie cornflakesnicht angereichert378 kcal / 100 g
Patlak buğday kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 72 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 512 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 108 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarı 682 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 144 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patlak buğday kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarı 853 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 180 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-756 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
