Tabağınızda ne olduğunu bilin
çok tahıllı halka kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 368 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbonhidrat 81 g 29%
- Yağ 3,8 g 5%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 5,7 g 20%
- Şekerler 22 g —
- Sodyum 330 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 71 mg 79%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 103%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
- Niasin (B3) 14 mg 88%
- Pantotenik asit (B5) 4,4 mg 88%
- B6 vitamini 1,2 mg 71%
- Folat (B9) 200 µg 50%
- B12 vitamini 1,9 µg 79%
Mineraller
- Kalsiyum 460 mg 35%
- Demir 14,7 mg 82%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 7,9 g | 81 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4 g | 40 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 12 g | 121 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 16 g | 161 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 20 g | 202 g | 9,5 g |
Benzer yiyecekler
- Ballı halka kahvaltılık gevrekHoney and Nut Cheerios dahil, zenginleştirilmiş349 kcal / 100 g
- Çikolata aromalı buğdaylı ve çok tahıllı kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş375 kcal / 100 g
- Maltlanmış buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş339 kcal / 100 g
- Mısır gevreği kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş376 kcal / 100 g
- Frühstückszerealie frucht- und ballaststoff-typzenginleştirilmiş348 kcal / 100 g
- Weetabix tipi buğday bisküvili kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş332 kcal / 100 g
- Maltlanmış pul kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş373 kcal / 100 g
- Kepek tipi kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş267 kcal / 100 g
- Ballı patlak buğday kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş355 kcal / 100 g
- Bran flakes kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş333 kcal / 100 g
çok tahıllı halka kahvaltılık gevrek hakkında sorular
çok tahıllı halka kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
çok tahıllı halka kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 81 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
çok tahıllı halka kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
çok tahıllı halka kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
çok tahıllı halka kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
çok tahıllı halka kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 121 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
çok tahıllı halka kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
çok tahıllı halka kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarı 736 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 161 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
çok tahıllı halka kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
çok tahıllı halka kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarı 920 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 202 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1019 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
