Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyveli tahıl gevreği
Kalori ve besin değerleri
zenginleştirilmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 378 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 80 g 29%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 5,4 g 19%
- Şekerler 13 g —
- Sodyum 496 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,5 µg 1%
- C vitamini 74 mg 82%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 89%
- Niasin (B3) 13 mg 81%
- Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
- B6 vitamini 0,94 mg 55%
- Folat (B9) 68,1 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 30 mg 2%
- Demir 7,3 mg 41%
- Magnezyum 63 mg 15%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasyum 380 mg 8%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,24 mg 27%
- Manganez 1,8 mg 78%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 8,4 g | 80 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4,2 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 13 g | 120 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 17 g | 159 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 21 g | 199 g | 4,1 g |
Benzer yiyecekler
- Sade tahıl gevreğiilave şeker içermez, zenginleştirilmemiş369 kcal / 100 g
- Şeker kaplı mısır gevreğizenginleştirilmemiş381 kcal / 100 g
- Sade mısır gevreğizenginleştirilmemiş372 kcal / 100 g
- Fındıklı ve çikolatalı tahıl gevreğifındıklı veya fındıksız, zenginleştirilmemiş413 kcal / 100 g
- Şekerli sade tahıl gevreğişeker içerikli, zenginleştirilmemiş377 kcal / 100 g
- Meyveli tahıl barı379 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tahıl gevreğivitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş392 kcal / 100 g
- Tahıl gevreğitatlandırılmış, kuru meyveli, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş346 kcal / 100 g
- Meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevreklif açısından zengin, meyve veya kuruyemişli, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş395 kcal / 100 g
- Çikolatalı kahvaltılık gevrekdolgulu değil, zenginleştirilmemiş387 kcal / 100 g
Meyveli tahıl gevreği hakkında sorular
Meyveli tahıl gevreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl gevreği ürününün 100 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 80 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Meyveli tahıl gevreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl gevreği ürününün 50 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Meyveli tahıl gevreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl gevreği ürününün 150 g miktarı 567 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 120 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Meyveli tahıl gevreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl gevreği ürününün 200 g miktarı 756 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 159 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Meyveli tahıl gevreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl gevreği ürününün 250 g miktarı 945 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 199 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 32029 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
