Tabağınızda ne olduğunu bilin

Müesli

Kalori ve besin değerleri

zenginleştirilmemiş, ortalama gıda

409
kalorikcal başına 100 g
Protein9,6 g
Karb.62 g
Yağ12 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 409 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Karbonhidrat 62 g 22%
  • Yağ 12 g 15%
  • Doymuş yağ 3,3 g 16%
  • Lif 8,4 g 30%
  • Şekerler 17 g —
  • Sodyum 37,1 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 9,3 µg 1%
  • C vitamini 3,5 mg 4%
  • K vitamini 4,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,66 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,21 mg 4%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 41,3 mg 3%
  • Demir 3 mg 17%
  • Magnezyum 88,6 mg 21%
  • Fosfor 252 mg 20%
  • Potasyum 405 mg 9%
  • Çinko 2 mg 18%
  • Bakır 0,38 mg 42%
  • Manganez 2,1 mg 90%
  • Selenyum 4,6 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g4099,6 g62 g12 g
50 g50 g2054,8 g31 g5,8 g
150 g150 g61414 g93 g17 g
200 g200 g81819 g124 g23 g
250 g250 g102324 g155 g29 g

Müesli hakkında sorular

Müesli ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Müesli ürününün 100 g miktarı 409 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 62 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Müesli ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Müesli ürününün 50 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 31 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.

Müesli ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Müesli ürününün 150 g miktarı 614 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 93 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Müesli ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Müesli ürününün 200 g miktarı 818 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 124 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Müesli ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Müesli ürününün 250 g miktarı 1023 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 155 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 32141 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç