Tabağınızda ne olduğunu bilin

Breakfast cereal, müsli, average values

Kalori ve besin değerleri

379
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.56 g
Yağ11 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 379 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbonhidrat 56 g 20%
  • Yağ 11 g 14%
  • Doymuş yağ 1,8 g 9%
  • Lif 7,2 g 26%
  • Şekerler 11 g —
  • Sodyum 67,3 mg 3%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,75 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,8 mg 5%
  • B6 vitamini 0,21 mg 13%
  • Folat (B9) 39,4 µg 10%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 30,7 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 41,6 mg 3%
  • Demir 2,8 mg 16%
  • Magnezyum 83,9 mg 20%
  • Fosfor 277 mg 22%
  • Potasyum 427 mg 9%
  • Çinko 1,8 mg 17%
  • Bakır 0,4 mg 44%
  • Selenyum 4,1 µg 7%
  • İyot 0,91 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g37910 g56 g11 g
50 g50 g1895,1 g28 g5,6 g
150 g150 g56815 g84 g17 g
200 g200 g75820 g112 g22 g
250 g250 g94725 g140 g28 g

Breakfast cereal, müsli, average values hakkında sorular

Breakfast cereal, müsli, average values ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, müsli, average values ürününün 100 g miktarı 379 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 56 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Breakfast cereal, müsli, average values ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, müsli, average values ürününün 50 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 28 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Breakfast cereal, müsli, average values ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, müsli, average values ürününün 150 g miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 84 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Breakfast cereal, müsli, average values ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, müsli, average values ürününün 200 g miktarı 758 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 112 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Breakfast cereal, müsli, average values ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, müsli, average values ürününün 250 g miktarı 947 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 140 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 396 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç