Tabağınızda ne olduğunu bilin
Breakfast cereal, Guldkorn
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 360 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbonhidrat 78 g 28%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 50 g —
- Sodyum 5,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 1,7 mg 144%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 112%
- Niasin (B3) 16,8 mg 105%
- B6 vitamini 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 14,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 17,3 mg 1%
- Demir 5,9 mg 33%
- Magnezyum 56,2 mg 13%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasyum 205 mg 4%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Selenyum 0,04 µg 0%
- İyot 0,9 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 7,2 g | 78 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3,6 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 11 g | 117 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 14 g | 156 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 18 g | 195 g | 3,3 g |
Breakfast cereal, Guldkorn hakkında sorular
Breakfast cereal, Guldkorn ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, Guldkorn ürününün 100 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 78 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Breakfast cereal, Guldkorn ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, Guldkorn ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 39 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Breakfast cereal, Guldkorn ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, Guldkorn ürününün 150 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 117 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Breakfast cereal, Guldkorn ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, Guldkorn ürününün 200 g miktarı 720 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 156 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Breakfast cereal, Guldkorn ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, Guldkorn ürününün 250 g miktarı 900 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 195 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 823 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
