Tabağınızda ne olduğunu bilin

Breakfast cereal, Havrefras

Kalori ve besin değerleri

363
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.56 g
Yağ6,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 363 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbonhidrat 56 g 21%
  • Yağ 6,6 g 9%
  • Doymuş yağ 0,8 g 4%
  • Lif 11 g 38%
  • Şekerler 8,6 g —
  • Sodyum 1225 mg 53%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,61 mg 4%
  • Tiamin (B1) 1,2 mg 102%
  • Riboflavin (B2) 1,4 mg 106%
  • Niasin (B3) 10 mg 63%
  • B6 vitamini 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 47 µg 12%
  • B12 vitamini 0,22 µg 9%
  • Kolin 22,9 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 48,5 mg 4%
  • Demir 6,4 mg 36%
  • Magnezyum 102 mg 24%
  • Fosfor 614 mg 49%
  • Potasyum 484 mg 10%
  • Çinko 3,4 mg 31%
  • Bakır 0,48 mg 53%
  • Selenyum 0,01 µg 0%
  • İyot 0,9 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g36314 g56 g6,6 g
50 g50 g1827,1 g28 g3,3 g
150 g150 g54521 g85 g10 g
200 g200 g72628 g113 g13 g
250 g250 g90835 g141 g17 g

Breakfast cereal, Havrefras hakkında sorular

Breakfast cereal, Havrefras ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, Havrefras ürününün 100 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 56 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Breakfast cereal, Havrefras ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, Havrefras ürününün 50 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 28 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Breakfast cereal, Havrefras ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, Havrefras ürününün 150 g miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 85 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Breakfast cereal, Havrefras ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, Havrefras ürününün 200 g miktarı 726 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 113 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Breakfast cereal, Havrefras ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Breakfast cereal, Havrefras ürününün 250 g miktarı 908 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 141 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1126 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç