Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patlatılmış yulaf
Kalori ve besin değerleri
Havrefras
385
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.63 g
Yağ6,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 385 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 6,9 g 9%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 13 g 46%
- Şekerler 9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 63 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 18 g | 94 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 24 g | 125 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 30 g | 156 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
Patlatılmış yulaf hakkında sorular
Patlatılmış yulaf ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patlatılmış yulaf ürününün 100 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 63 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Patlatılmış yulaf ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patlatılmış yulaf ürününün 50 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 31 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Patlatılmış yulaf ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patlatılmış yulaf ürününün 150 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 94 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Patlatılmış yulaf ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patlatılmış yulaf ürününün 200 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 125 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Patlatılmış yulaf ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patlatılmış yulaf ürününün 250 g miktarı 963 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 156 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.237 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
