Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patlatılmış yulaf
Kalori ve besin değerleri
403
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.69 g
Yağ6,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 403 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 69 g 25%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 6 g 21%
- Şekerler 0,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 14 g | 69 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 7,1 g | 35 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 21 g | 104 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 28 g | 138 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 35 g | 173 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Patlatılmış yulaf hakkında sorular
Patlatılmış yulaf ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patlatılmış yulaf ürününün 100 g miktarı 403 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 69 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Patlatılmış yulaf ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patlatılmış yulaf ürününün 50 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 35 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Patlatılmış yulaf ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patlatılmış yulaf ürününün 150 g miktarı 605 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 104 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Patlatılmış yulaf ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patlatılmış yulaf ürününün 200 g miktarı 806 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 138 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Patlatılmış yulaf ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patlatılmış yulaf ürününün 250 g miktarı 1008 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 173 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.037 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
