Tabağınızda ne olduğunu bilin
Breakfast cereal, with bran
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 330 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 48 g 17%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 31 g 111%
- Şekerler 30 g —
- Sodyum 217 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,92 mg 6%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 13,4 mg 84%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,97 mg 57%
- Biyotin (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 84,8 µg 21%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 33,5 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 66,7 mg 5%
- Demir 8,7 mg 48%
- Magnezyum 225 mg 54%
- Fosfor 754 mg 60%
- Potasyum 1150 mg 24%
- Çinko 4,7 mg 43%
- Bakır 0,81 mg 90%
- Manganez 5,8 mg 250%
- Selenyum 4,3 µg 8%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 12 g | 48 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,9 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 496 | 18 g | 72 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 661 | 24 g | 96 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 826 | 29 g | 120 g | 8,1 g |
Benzer yiyecekler
- Oat Bran danish371 kcal / 100 g
- All-Bran tam tahıllı buğday kepekli kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş, ör.364 kcal / 100 g
- Tam tahıllı kahvaltılık gevrek266 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Bran flakes kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş333 kcal / 100 g
- Kepek tipi kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş267 kcal / 100 g
- Kellogg's All-Bran kahvaltılık gevrek358 kcal / 100 g
- Breakfast cereal havrefras363 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Kepek Gevreğitüketime hazır, 'all bran' kepek gevreği, kellogg's331 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
Breakfast cereal, with bran hakkında sorular
Breakfast cereal, with bran ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, with bran ürününün 100 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 48 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Breakfast cereal, with bran ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, with bran ürününün 50 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Breakfast cereal, with bran ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, with bran ürününün 150 g miktarı 496 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 72 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Breakfast cereal, with bran ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, with bran ürününün 200 g miktarı 661 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 96 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Breakfast cereal, with bran ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, with bran ürününün 250 g miktarı 826 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 120 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1707 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
