Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli
Kalori ve besin değerleri
zenginleştirilmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 371 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 9,8 g 35%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 23 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- C vitamini 2,8 mg 3%
- K vitamini 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,81 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 44,6 mg 3%
- Demir 3,4 mg 19%
- Magnezyum 99,8 mg 24%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potasyum 495 mg 11%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,43 mg 48%
- Manganez 2,2 mg 96%
- Selenyum 4 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 61 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,3 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 122 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 152 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli tohumlu ve iç taneli müsli359 kcal / 100 g
- Meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevreklif açısından zengin, meyve veya kuruyemişli, zenginleştirilmemiş374 kcal / 100 g
- Fındıklı ve tohumlu granolasadece, zenginleştirilmemiş450 kcal / 100 g
- Tam tahıllı meyveli kuruyemişli şekerli veya ballı müsli kahvaltılık gevrekkahvaltılık gevrek, müsli, tam tahıllı, meyve, kuruyemiş, şeker veya bal ile369 kcal / 100 g
- Çıtır kuru meyveli müslikarışım, tatlandırılmış410 kcal / 100 g
- Kuru meyveli müsli karışımıtatlandırılmış335 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with fruits sweetened426 kcal / 100 g
- Müeslizenginleştirilmemiş, ortalama gıda409 kcal / 100 g
- Mueslimix cereal with fruits and nuts sweetened365 kcal / 100 g
- Kuru meyveli çıtır müslikarışım, tatlandırılmış, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş410 kcal / 100 g
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli hakkında sorular
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 100 g miktarı 371 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 61 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 50 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 31 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 150 g miktarı 557 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 91 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 200 g miktarı 742 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 122 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 250 g miktarı 928 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 152 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 32138 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
