Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli
Kalori ve besin değerleri
meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu, ilave şekersiz, zenginleştirilmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 374 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 60 g 22%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 8,9 g 32%
- Şekerler 13 g —
- Sodyum 9 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- C vitamini 2,9 mg 3%
- K vitamini 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 59,6 mg 5%
- Demir 3,3 mg 18%
- Magnezyum 113 mg 27%
- Fosfor 314 mg 25%
- Potasyum 529 mg 11%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,46 mg 51%
- Manganez 2,7 mg 117%
- Selenyum 3 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 10 g | 60 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,2 g | 30 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 90 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 21 g | 120 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 26 g | 150 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli tohumlu ve iç taneli müsli359 kcal / 100 g
- Meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevreklif açısından zengin, meyve veya kuruyemişli, zenginleştirilmemiş374 kcal / 100 g
- Fındıklı ve tohumlu granolasadece, zenginleştirilmemiş450 kcal / 100 g
- Müeslimix cereal with fruits and nuts unsweetened372 kcal / 100 g
- Kuru meyveli müsli karışımıtatlandırılmamış327 kcal / 100 g
- Tam tahıllı meyveli kuruyemişli şekerli veya ballı müsli kahvaltılık gevrekkahvaltılık gevrek, müsli, tam tahıllı, meyve, kuruyemiş, şeker veya bal ile369 kcal / 100 g
- Mueslimix cereal with fruits and nuts sweetened365 kcal / 100 g
- Müsli veya granolailave şeker içermez453 kcal / 100 g
- Şekerli meyveli ve kuruyemişli tam tahıllı müslikahvaltılık gevrek, müsli, tam tahıllı, şekerli, meyveli ve kuruyemişli455 kcal / 100 g
- Çıtır kuru meyveli müslikarışım, tatlandırılmış410 kcal / 100 g
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli hakkında sorular
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 100 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 60 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 50 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 30 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 150 g miktarı 561 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 90 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 200 g miktarı 748 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 120 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli, kuruyemişli ve/veya tohumlu müsli ürününün 250 g miktarı 935 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 150 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 32113 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
