Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pão de centeio integral
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 229 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 7,1 g 25%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,7 g | 41 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,9 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 62 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15 g | 83 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19 g | 103 g | 5,3 g |
Benzer yiyecekler
- Pão de centeio268 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeğitam tahıllı, önceden paketlenmiş213 kcal / 100 g
Pão de centeio integral hakkında sorular
Pão de centeio integral ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pão de centeio integral ürününün 100 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 41 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Pão de centeio integral ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pão de centeio integral ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Pão de centeio integral ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pão de centeio integral ürününün 150 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 62 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Pão de centeio integral ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pão de centeio integral ürününün 200 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 83 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Pão de centeio integral ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pão de centeio integral ürününün 250 g miktarı 573 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 103 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 427 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
