Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wholewheat bread
Kalori ve besin değerleri
213
kalorikcal başına 100 g
Protein8,6 g
Karb.38 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbonhidrat 38 g 14%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 7 g 25%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 580 mg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 8,6 g | 38 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4,3 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 13 g | 58 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 17 g | 77 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 22 g | 96 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Brown bread234 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Semi-white bread240 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Bread for toasting dark or multigrain272 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Butter croissant wholemeal365 kcal / 100 g
- Brown bread234 kcal / 100 g
Wholewheat bread hakkında sorular
Wholewheat bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wholewheat bread ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 38 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Wholewheat bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wholewheat bread ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Wholewheat bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wholewheat bread ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 58 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Wholewheat bread ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wholewheat bread ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 77 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Wholewheat bread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wholewheat bread ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 96 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 821 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç