Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wheat wolemeal flakes
Kalori ve besin değerleri
335
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.60 g
Yağ1,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 335 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 60 g 22%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 13 g 48%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 8 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 14 g | 60 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,8 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 20 g | 89 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 27 g | 119 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 34 g | 149 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Millet wholemeal flakes360 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Flocos de trigo373 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Buğday gevreğiiri öğütülmüş veya pul, buharda pişirilmiş, tam tahıllı328 kcal / 100 g
- Butter croissant wholemeal365 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with linseeds345 kcal / 100 g
Wheat wolemeal flakes hakkında sorular
Wheat wolemeal flakes ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wheat wolemeal flakes ürününün 100 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 60 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Wheat wolemeal flakes ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wheat wolemeal flakes ürününün 50 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Wheat wolemeal flakes ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wheat wolemeal flakes ürününün 150 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 89 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Wheat wolemeal flakes ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wheat wolemeal flakes ürününün 200 g miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 119 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Wheat wolemeal flakes ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wheat wolemeal flakes ürününün 250 g miktarı 838 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 149 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 939 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
