Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cereal flakes (average)
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 352 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 64 g 23%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 9,5 g 34%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 8,1 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 64 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 95 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 127 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 29 g | 159 g | 9,3 g |
Benzer yiyecekler
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Flour344 kcal / 100 g
- Müeslimix crunchy sweetened432 kcal / 100 g
- Kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş, ortalama386 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
- Sade pul kahvaltılık gevrekpul karışımı, sade, zenginleştirilmemiş341 kcal / 100 g
Cereal flakes (average) hakkında sorular
Cereal flakes (average) ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cereal flakes (average) ürününün 100 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 64 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Cereal flakes (average) ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cereal flakes (average) ürününün 50 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 32 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Cereal flakes (average) ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cereal flakes (average) ürününün 150 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 95 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Cereal flakes (average) ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cereal flakes (average) ürününün 200 g miktarı 704 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 127 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Cereal flakes (average) ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cereal flakes (average) ürününün 250 g miktarı 880 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 159 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1696 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
