Tabağınızda ne olduğunu bilin
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 388 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbonhidrat 85 g 31%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 24 g —
- Sodyum 488 mg 21%
- Kolesterol 0,03 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- C vitamini 0,06 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- K vitamini 0,86 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 30%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- B6 vitamini 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 51,2 µg 13%
- B12 vitamini 0,23 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 13,2 mg 1%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 16,5 mg 4%
- Fosfor 49,6 mg 4%
- Potasyum 99,5 mg 2%
- Çinko 0,31 mg 3%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 4,7 µg 9%
- İyot 4,7 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 5,5 g | 85 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,7 g | 43 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 8,2 g | 128 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 11 g | 170 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 14 g | 213 g | 4,7 g |
Benzer yiyecekler
- Breakfast cereal chocolate cereal average of industrial products389 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş, ortalama386 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products hakkında sorular
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ürününün 100 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 85 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ürününün 50 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 43 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ürününün 150 g miktarı 582 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 128 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ürününün 200 g miktarı 776 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 170 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products ürününün 250 g miktarı 970 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 213 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33659 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
