Tabağınızda ne olduğunu bilin
Millet, wholemeal flakes
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 360 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 69 g 25%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 3 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 69 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,3 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 103 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 21 g | 138 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 172 g | 9,8 g |
Benzer yiyecekler
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Millet grain peeled360 kcal / 100 g
- Darı gevreğitam tahıllı352 kcal / 100 g
- Tam buğday darıçiğ360 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Millet whole-grain348 kcal / 100 g
- Darı taneleri veya iri öğütülmüş tanelertam tahıllı352 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Flour millet whole or crushed grains357 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
Millet, wholemeal flakes hakkında sorular
Millet, wholemeal flakes ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Millet, wholemeal flakes ürününün 100 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 69 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Millet, wholemeal flakes ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Millet, wholemeal flakes ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 34 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Millet, wholemeal flakes ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Millet, wholemeal flakes ürününün 150 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 103 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Millet, wholemeal flakes ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Millet, wholemeal flakes ürününün 200 g miktarı 720 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 138 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Millet, wholemeal flakes ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Millet, wholemeal flakes ürününün 250 g miktarı 900 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 172 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 938 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
