Tabağınızda ne olduğunu bilin
Darı taneleri veya iri öğütülmüş taneler
Kalori ve besin değerleri
tam tahıllı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 352 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 0,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 68 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,3 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 103 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 137 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 171 g | 7,3 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday darıçiğ360 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş darı352 kcal / 100 g
- Darı gevreğitam tahıllı352 kcal / 100 g
- Darı tanelerihaşlanmış, tuzlu96 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tahıl karışımıhaşlanmış, fırınlanmış56 kcal / 100 g
- Tam veya iri öğütülmüş karabuğday taneleri353 kcal / 100 g
- Millet whole-grain348 kcal / 100 g
- Millet wholemeal flakes360 kcal / 100 g
Darı taneleri veya iri öğütülmüş taneler hakkında sorular
Darı taneleri veya iri öğütülmüş taneler ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Darı taneleri veya iri öğütülmüş taneler ürününün 100 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 68 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Darı taneleri veya iri öğütülmüş taneler ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Darı taneleri veya iri öğütülmüş taneler ürününün 50 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Darı taneleri veya iri öğütülmüş taneler ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Darı taneleri veya iri öğütülmüş taneler ürününün 150 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 103 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Darı taneleri veya iri öğütülmüş taneler ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Darı taneleri veya iri öğütülmüş taneler ürününün 200 g miktarı 704 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 137 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Darı taneleri veya iri öğütülmüş taneler ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Darı taneleri veya iri öğütülmüş taneler ürününün 250 g miktarı 880 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 171 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Kaynak: slv 827 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
