Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 112 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,8 g 6%
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,53 mg 3%
- Magnezyum 44 mg 10%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potasyum 79 mg 2%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 1,1 mg 48%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 2,3 g | 22 g | 0,8 g |
| 1 porsiyon | 195 g | 218 | 4,5 g | 42 g | 1,6 g |
| 2 porsiyon | 390 g | 437 | 9 g | 85 g | 3,2 g |
| ½ porsiyon | 97,5 g | 109 | 2,3 g | 21 g | 0,8 g |
| 3 porsiyon | 585 g | 655 | 14 g | 127 g | 4,9 g |
| 4 porsiyon | 780 g | 874 | 18 g | 169 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 3,5 g | 33 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 4,6 g | 43 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 5,8 g | 54 g | 2,1 g |
Benzer yiyecekler
- Orta taneli esmer pirinçpişmiş112 kcal / 100 g
- Kahverengi uzun taneli pirinççiğ367 kcal / 100 g
- Uzun taneli esmer pirinçkuru367 kcal / 100 g
- Pişmiş orta taneli beyaz pirinçpişmiş130 kcal / 100 g
- Esmer pirinççiğ348 kcal / 100 g
- Kahverengi parboiled pirinç UNCLE BENS pişmişpişmiş, uncle bens147 kcal / 100 g
- Orta taneli beyaz pirinçzenginleştirilmiş, pişmiş130 kcal / 100 g
- Yarı kepekli pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş165 kcal / 100 g
- Tam taneli esmer pirinçhaşlanmış, tuzsuz su132 kcal / 100 g
- Glutenersiz esmer pirinç unlu makarnapişmiş, tinkyada138 kcal / 100 g
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç hakkında sorular
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün 100 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün 1 porsiyon (195 g) miktarında kaç kalori var?
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün 1 porsiyon (195 g) miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 42 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün 2 porsiyon (390 g) miktarında kaç kalori var?
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün 2 porsiyon (390 g) miktarı 437 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 85 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün ½ porsiyon (97,5 g) miktarında kaç kalori var?
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün ½ porsiyon (97,5 g) miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün 3 porsiyon (585 g) miktarında kaç kalori var?
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün 3 porsiyon (585 g) miktarı 655 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 127 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün 4 porsiyon (780 g) miktarında kaç kalori var?
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün 4 porsiyon (780 g) miktarı 874 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 169 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kahverengi orta taneli pişmiş pirinç ürününün 150 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168875 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
