Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yarı kepekli pirinç
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, tuz eklenmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 165 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 34 g 13%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,7 g 6%
- Sodyum 25 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,3 µg 0%
- Niasin (B3) 0,34 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,1 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 29,7 mg 7%
- Fosfor 81,3 mg 7%
- Potasyum 37,2 mg 1%
- Çinko 0,86 mg 8%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,58 mg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 3,6 g | 34 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 5,4 g | 52 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 7,3 g | 69 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 9,1 g | 86 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kepekli pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş187 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Parboiled beyaz pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş146 kcal / 100 g
- Kahverengi orta taneli pişmiş pirinçpişmiş112 kcal / 100 g
- Parboiled pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz102 kcal / 100 g
- Orta taneli esmer pirinçpişmiş112 kcal / 100 g
- Esmer pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz108 kcal / 100 g
- Beyaz pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz, Brezilya usulü131 kcal / 100 g
- Kahverengi uzun taneli pirinçpişmiş (USDA Gıda Dağıtım Programı için gıdaları içerir)123 kcal / 100 g
- Önceden pişmiş veya hazır beyaz pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş
Yarı kepekli pirinç hakkında sorular
Yarı kepekli pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli pirinç ürününün 100 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Yarı kepekli pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli pirinç ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Yarı kepekli pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli pirinç ürününün 150 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 52 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Yarı kepekli pirinç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli pirinç ürününün 200 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 69 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Yarı kepekli pirinç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli pirinç ürününün 250 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 86 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9113 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
