Tabağınızda ne olduğunu bilin
Önceden pişmiş veya hazır beyaz pirinç
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, tuz eklenmemiş
Karb.28 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 1,3 g 2%
- Lif 1 g 4%
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,1 mg 2%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potasyum 54 mg 1%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 4,1 µg 7%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 28 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 42 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 56 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 70 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Önceden pişmiş veya hazır uzun taneli beyaz pirinçzenginleştirilmiş, hazırlanmış124 kcal / 100 g
- Ön pişmiş veya hazır uzun taneli beyaz pirinçzenginleştirilmiş, kuru380 kcal / 100 g
- Parboiled beyaz pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş146 kcal / 100 g
- Beyaz pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz, Brezilya usulü131 kcal / 100 g
- Uzun taneli beyaz pirinçönceden pişmiş veya hazır, zenginleştirilmiş, hazırlanmış124 kcal / 100 g
- Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş, pişmiş123 kcal / 100 g
- Normal uzun taneli beyaz pirinçpişmiş, tuz eklenmiş130 kcal / 100 g
- Yarı kepekli pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş165 kcal / 100 g
- Hazır pirinçhaşlanmış, tuzlu111 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9107 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
