Tabağınızda ne olduğunu bilin
Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş
Kalori ve besin değerleri
, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 123 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 0,24 mg 1%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 55 mg 4%
- Potasyum 56 mg 1%
- Çinko 0,37 mg 3%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,35 mg 15%
- Selenyum 9,3 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2,9 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,4 g | 38 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 5,8 g | 50 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 7,3 g | 63 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
- Uzun taneli beyaz parboiled pirinçpişmiş112 kcal / 100 g
- Normal uzun taneli beyaz pirinçpişmiş130 kcal / 100 g
- Uzun taneli pirinçbeyaz, parboiled, zenginleştirilmemiş, pişmiş123 kcal / 100 g
- Parboiled beyaz pirinççiğ361 kcal / 100 g
- Parboiled pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz102 kcal / 100 g
- Pişmiş orta taneli beyaz pirinçpişmiş130 kcal / 100 g
- Önceden pişmiş veya hazır uzun taneli beyaz pirinçzenginleştirilmiş, hazırlanmış124 kcal / 100 g
- Orta taneli beyaz pirinçzenginleştirilmiş, pişmiş130 kcal / 100 g
- Beyaz pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz, Brezilya usulü131 kcal / 100 g
- Kahverengi uzun taneli pirinçpişmiş (USDA Gıda Dağıtım Programı için gıdaları içerir)123 kcal / 100 g
Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş hakkında sorular
Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş ürününün 200 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 50 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Parboiled uzun taneli beyaz pirinç pişmiş ürününün 250 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 63 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4473 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
