Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yarı kepekli makarna
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, tuz eklenmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 173 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 32 g 12%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 4,5 g 16%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 15 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,11 mg 2%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3,8 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 22,2 mg 2%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 37,3 mg 9%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasyum 98,9 mg 2%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 0,71 mg 31%
- Selenyum 3,3 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 5,7 g | 32 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,9 g | 16 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 8,6 g | 48 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 11 g | 64 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 14 g | 80 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnapişmiş, süzülmüş, tuzsuz123 kcal / 100 g
- Normal makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş167 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıyumurtasız, pişmiş, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Yarı kepekli pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş165 kcal / 100 g
- Taze yumurtalı makarnapişmiş, tuz eklenmemiş168 kcal / 100 g
- Makarnahaşlanmış, zenginleştirilmiş, tuz eklenmemiş158 kcal / 100 g
- Glutensiz makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş163 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş134 kcal / 100 g
Yarı kepekli makarna hakkında sorular
Yarı kepekli makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli makarna ürününün 100 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 32 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Yarı kepekli makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli makarna ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Yarı kepekli makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli makarna ürününün 150 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 48 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Yarı kepekli makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli makarna ürününün 200 g miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 64 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Yarı kepekli makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yarı kepekli makarna ürününün 250 g miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 80 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9877 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
