Tabağınızda ne olduğunu bilin
yumurtalı makarna
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, tuz eklenmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 0,8 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 24,1 µg 6%
- B12 vitamini 0,14 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 0,57 mg 3%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 68 mg 5%
- Potasyum 25 mg 1%
- Çinko 0,53 mg 5%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,3 mg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,6 g | 23 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,3 g | 12 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,9 g | 35 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 9,1 g | 46 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 58 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Taze yumurtalı makarnapişmiş, tuz eklenmemiş168 kcal / 100 g
- Kuru yumurtalı makarnadamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz123 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı yumurtalı makarnahaşlanmış125 kcal / 100 g
- Glütensiz yumurtalı makarnahaşlanmış140 kcal / 100 g
- Karbonara yumurtalı makarna167 kcal / 100 g
- Yumurtalı eriştekuru, zenginleştirilmiş384 kcal / 100 g
- Yumurtalı ve tereyağlı makarnabuğday, pişmiş, tuzsuz159 kcal / 100 g
- Makarnakuru, zenginleştirilmiş371 kcal / 100 g
- Normal makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş167 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıyumurtasız, pişmiş, tuzsuz125 kcal / 100 g
yumurtalı makarna hakkında sorular
yumurtalı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı makarna ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
yumurtalı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı makarna ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
yumurtalı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı makarna ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 35 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
yumurtalı makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı makarna ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 46 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
yumurtalı makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı makarna ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 58 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9822 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
