Tabağınızda ne olduğunu bilin
yumurtalı makarna
Kalori ve besin değerleri
kuru, çiğ
381
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.68 g
Yağ4,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 381 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 34 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17,2 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- K vitamini 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,91 mg 18%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12 vitamini 0,29 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 35 mg 3%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 58 mg 14%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potasyum 244 mg 5%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Manganez 0,86 mg 37%
- Selenyum 32,5 µg 59%
- İyot 7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 14 g | 68 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7 g | 34 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 21 g | 102 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 28 g | 136 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 35 g | 170 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru yumurtalı makarnaçiğ346 kcal / 100 g
- Taze yumurtalı makarnaçiğ283 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı yumurtalı makarnaçiğ353 kcal / 100 g
- Glütensiz yumurtalı makarnaçiğ369 kcal / 100 g
- Tam buğday kavuzlu buğday yumurtalı makarnaçiğ353 kcal / 100 g
- Yumurtalı eriştekuru, zenginleştirilmiş384 kcal / 100 g
- Yumurta akı makarnakurutulmuş, çiğ365 kcal / 100 g
- Makarnakuru, zenginleştirilmiş371 kcal / 100 g
- Yumurtasız makarnaçiğ346 kcal / 100 g
- Yumurtalı kavuzlu buğday makarnasıçiğ366 kcal / 100 g
yumurtalı makarna hakkında sorular
yumurtalı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı makarna ürününün 100 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 68 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
yumurtalı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı makarna ürününün 50 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 34 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
yumurtalı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı makarna ürününün 150 g miktarı 572 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 102 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
yumurtalı makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı makarna ürününün 200 g miktarı 762 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 136 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
yumurtalı makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı makarna ürününün 250 g miktarı 953 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 170 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9821 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
