Tabağınızda ne olduğunu bilin
yumurta akı makarna
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 365 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 75 g 27%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 51 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Biyotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 35 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 36 mg 3%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 45 mg 11%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasyum 246 mg 5%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,29 mg 32%
- Manganez 0,71 mg 31%
- Selenyum 27 µg 49%
- İyot 12 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 13 g | 75 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,5 g | 37 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 19 g | 112 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 26 g | 150 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 32 g | 187 g | 9 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz makarnaçiğ356 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnataze, çiğ282 kcal / 100 g
- Yumurtalı eriştekuru, zenginleştirilmiş384 kcal / 100 g
- Beyaz spagettikurutulmuş, tuzsuz suda haşlanmış141 kcal / 100 g
- Taze yumurtalı tagliatelle makarnataze, tuzsuz suda haşlanmış152 kcal / 100 g
- Kuru yumurtalı makarnaçiğ346 kcal / 100 g
- Taze yumurtalı makarnaçiğ283 kcal / 100 g
- Ince yumurtalı eriştekurutulmuş, tuzsuz suda haşlanmış129 kcal / 100 g
- Yumurtasız taze makarnataze, çiğ145 kcal / 100 g
- Yumurtasız beyaz makarnahaşlanmış146 kcal / 100 g
yumurta akı makarna hakkında sorular
yumurta akı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
yumurta akı makarna ürününün 100 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 75 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
yumurta akı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
yumurta akı makarna ürününün 50 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 37 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
yumurta akı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
yumurta akı makarna ürününün 150 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 112 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
yumurta akı makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
yumurta akı makarna ürününün 200 g miktarı 730 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 150 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
yumurta akı makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
yumurta akı makarna ürününün 250 g miktarı 913 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 187 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-715 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
