Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarna
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, süzülmüş, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 123 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 0,6 g 1%
- Lif 3,5 g 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,9 g | 23 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7,4 g | 34 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9,8 g | 46 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 12 g | 57 g | 1,4 g |
Benzer yiyecekler
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna%51 tam buğday, kalanı zenginleştirilmiş irmik, kuru361 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıyumurtasız, pişmiş, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Normal makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş167 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Makarnakuru, zenginleştirilmiş371 kcal / 100 g
- Durum buğdayı makarnasıdamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz175 kcal / 100 g
Tam buğday makarna hakkında sorular
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 46 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 57 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0229A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
