Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarna
Kalori ve besin değerleri
sarımsak, yağ ve tuz ile pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 177 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 6,9 g 9%
- Lif 3,4 g 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 4,8 g | 22 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,4 g | 11 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 7,2 g | 33 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 9,6 g | 44 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 12 g | 55 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarna gratendana etiyle, beyaz sos (tereyağı, buğday unu ve süt), parmesan peyniri, maydanoz ve karabiberle, tuzlu153 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna%51 tam buğday, kalanı zenginleştirilmiş irmik, kuru361 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Buğday makarnasısiyah turtle fasulyesi ile, yağ, soğan ve sarımsak ile, tuzlu116 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Makarnahaşlanmış, zenginleştirilmiş, tuz eklenmemiş158 kcal / 100 g
- Sebzeli makarnabuğday, tuzsuz101 kcal / 100 g
- Durum buğdayı makarnasıdamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz175 kcal / 100 g
Tam buğday makarna hakkında sorular
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 22 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 33 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 44 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 55 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0231A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
