Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarna
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, çırpılmış yumurta, pastırmalı, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 163 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 6,7 g 9%
- Lif 2,5 g 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 7,8 g | 17 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,9 g | 8,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 12 g | 25 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 20 g | 42 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarna gratendana etiyle, beyaz sos (tereyağı, buğday unu ve süt), parmesan peyniri, maydanoz ve karabiberle, tuzsuz144 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıhaşlanmış, çırpılmış yumurtalı, pastırmalı, tuzsuz164 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna%51 tam buğday, kalanı zenginleştirilmiş irmik, kuru361 kcal / 100 g
- Yumurtalı ve tereyağlı makarnabuğday, pişmiş, tuzsuz159 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnabeyaz buğday unu, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz166 kcal / 100 g
- Sebzeli makarnabuğday, tuzsuz101 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
Tam buğday makarna hakkında sorular
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 25 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 33 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 42 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0908A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
