Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarna
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, çırpılmış yumurta, pastırmalı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 159 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 6,4 g 8%
- Lif 2,5 g 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,7 g | 17 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,8 g | 8,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 12 g | 25 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 15 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 19 g | 42 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarna gratendana etiyle, beyaz sos (tereyağı, buğday unu ve süt), parmesan peyniri, maydanoz ve karabiberle, tuzlu153 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıhaşlanmış, çırpılmış yumurtalı, pastırmalı, tuzlu161 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı yumurtalı makarnahaşlanmış, fırınlanmış142 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna%51 tam buğday, kalanı zenginleştirilmiş irmik, kuru361 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnahaşlanmış139 kcal / 100 g
- Yumurtalı ve tereyağlı makarnabuğday, pişmiş, tuzlu158 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Carbonara makarnatuzlu267 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
Tam buğday makarna hakkında sorular
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 17 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 25 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 33 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 42 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0906A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
