Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarna
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, pesto soslu (zeytinyağı, parmesan peyniri, fesleğen, kuruyemiş, sarımsak, karabiberli), tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 232 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 14 g 18%
- Lif 3,2 g 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 6,4 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,2 g | 9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 9,5 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 13 g | 36 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 16 g | 45 g | 36 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarna gratendana etiyle, beyaz sos (tereyağı, buğday unu ve süt), parmesan peyniri, maydanoz ve karabiberle, tuzsuz144 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıhaşlanmış, pesto soslu (zeytinyağı, parmesan peyniri, fesleğen, kuruyemiş, sarımsak, karabiberli), tuzsuz234 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna%51 tam buğday, kalanı zenginleştirilmiş irmik, kuru361 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Durum buğdayı makarnasıdamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz175 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Sebzeli makarnabuğday, tuzsuz101 kcal / 100 g
Tam buğday makarna hakkında sorular
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 9 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarı 464 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 36 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 45 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0912A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
