Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 137 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 5,8 g 21%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 6 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 1,3 mg 7%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potasyum 67 mg 1%
- Çinko 1,3 mg 11%
- Selenyum 6 µg 11%
- İyot 3,4 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 22 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,5 g | 33 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 44 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 55 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Pasta wheat flour with egg drained146 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnasıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu123 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnapişmiş, süzülmüş, tuzsuz123 kcal / 100 g
- Couscous wholemeal wheat cooked in water not drained144 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added hakkında sorular
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 33 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added ürününün 200 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 44 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added ürününün 250 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 55 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) E1066 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
