Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kepekli makarna
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, tuz eklenmemiş
179
kalorikcal başına 100 g
Protein7,4 g
Karb.31 g
Yağ1,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 179 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 5,1 g 18%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 22 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,3 µg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,3 µg 1%
- B12 vitamini 0,02 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 25,1 mg 2%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 45,8 mg 11%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potasyum 98,7 mg 2%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 1,2 mg 52%
- Selenyum 9,9 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,4 g | 31 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,7 g | 16 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 47 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 15 g | 63 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 78 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnapişmiş, süzülmüş, tuzsuz123 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıyumurtasız, pişmiş, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Normal makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş167 kcal / 100 g
- Makarnakuru, zenginleştirilmiş371 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş134 kcal / 100 g
- Glutensiz makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş163 kcal / 100 g
- Taze yumurtalı makarnapişmiş, tuz eklenmemiş168 kcal / 100 g
Kepekli makarna hakkında sorular
Kepekli makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli makarna ürününün 100 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kepekli makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli makarna ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kepekli makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli makarna ürününün 150 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 47 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Kepekli makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli makarna ürününün 200 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 63 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kepekli makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kepekli makarna ürününün 250 g miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 78 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9871 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
